Cada vez encontramos más información
sobre cómo debemos cuidar el cabello para conseguir una
melena sana y fuerte. No obstante, para saber qué hay de verdad y
de mentira en las principales tendencias populares, hemos hablado
con la Doctora Gloria Garnacho, coordinadora de la unidad de
Trastornos Capilares de la Clínica Ruber y de la nueva Unidad de
Tricología de la Clínica Dermatológica Internacional.
Pautas básicas
La Dra. Gloria Garnacho nos explica que
la diferencia entre caída de cabello y alopecia se basa en
que la primera se relaciona con un desprendimiento de un número de
cabellos llamativo a la mínima tracción, superiores a 150 pelos al
día; mientras que la alopecia es la disminución del número de
folículos pilosos.
Los principales factores que
pueden desencadenar en la alopecia son causas fisiológicas, como los
partos, los cambios de estación o el envejecimiento capilar;
carenciales, a partir de enfermedades o situaciones con una mala
alimentación; o los clásicos estrés, alcohol y tabaco. Asimismo,
algunos medicamentos pueden aumentar la caída del cabello como uno
de sus efectos adversos y existen enfermedades que cursan con la
alopecia, como las tiroideas, autoinmunes (lupus), metabólica,
enfermedades hormonales, etc.
Falsos mitos
1. El cabello graso debe lavarse lo
menos posible: La doctora nos explica que el cabello deberá
lavarse siempre que esté sucio, aunque esto implique que sea a
diario. No obstante, nos indica que no deberemos ser muy agresivos
con el lavado, puesto que la seborrea capilar es fácilmente
eliminada con champús de uso diario.
2. Con problemas de caída, el
cabello debe lavarse y peinarse lo menos posible: El pelo que
perdemos al lavar y peinar nuestra melena se encuentra en fase de
caída y está suelto en el folículo, así que se caerá de todas
formas. Por lo tanto, salvo peinados realmente agresivos, la tracción
no será suficiente para arrancar los cabellos en fase de
crecimiento.
3. Los productos capilares son
perjudiciales para el cabello: La experta nos cuenta que los
productos químicos, como tintes, espumas, lacas, gominas,etc.,
pueden utilizarse siempre que no abusemos de ellos y se trate de
productos no agresivos. Asimismo, sobre los productos con silicona
informa de que podrán ser beneficiosos siempre que no se empleen
grandes cantidades.
4. Algunos nutricosméticos
revitalizan el cabello: Según la doctora, no está demostrado
que ejerzan grandes efectos beneficiosos sobre personas que mantienen
una dieta adecuada.
5. El champú para caballos: La
especialista segura que los champús para animales están
especialmente formulados para ellos y no deberían utilizarse en
humados, pues podrían contener insecticidas o componentes para los
parásitos que sean perjudiciales para el hombre. Asimismo, la
biotina que contienen no logra traspasar la piel.
6. Champús Anticaída: Según
nos explica, no existen champús anticaída, sino que sólo actúan
como cosmética para el pelo, sin llegar a penetrar en la piel y, por
lo tanto, sin ningún efecto terapéutico que evite la caída.
7. El estrés y el tabaco no
influyen en su calidad: La doctora asegura que en periodos de
estrés se produce una caída exagerada y una disminución del grosor
de la fibra capilar. Asimismo, tanto el estrés como el tabaco pueden
provocar vasoconstricción de los vasos sanguíneos del bulbo
capilar, lo que disminuye el aporte de nutritientes al cabello.
8. Cortar el cabello hace que crezca
más: No está demostrado que consigamos revitalizar el
crecimiento del pelo al cortarlo.
9. Para la alopecia sólo es
efectivo el trasplante capilar: La falsedad de esta afirmación
reside en que existen múltiples tratamientos médicos no
quirúrgicos para los diferentes tipos de alopecia. Por ejemplo, la
popular androgenética, se trata con minoxidil y algunos
antiandrógenos, como finasteride en hombre y ciproterona o
espinolactona en mujeres.
10. Los tratamientos ideales para la
caída son el láser, inyecciones de vitaminas y factores de
crecimiento: La experta asegura que, hasta el momento, no hay
estudios científicos que demuestren su eficacia, aunque posiblemente
en un futuro se encuentren protocolos más efectivos.
